Хватит мечтать пора действовать!

Так приятно иногда почитать лит-ру  по бодибилдингу…. Но у многих дальше мечтаний и слов надо так сделать дела просто  не идут. Многие думают вот я заработаю денег, куплю гантели, воспитаю детей, да всё что угодно и тогда буду счастлив.

Некоторые ставят себе подобные рамки в бодибилдинге: вот будет у меня рука 42 см и я буду доволен. Будут кубики перса и я счастлив.

Но когда ты достигнешь этой цели твое развитие остановится? Нет! Тебе понадобится другая цель. И с итоге твое счастье опять от тебе убежало. Тебе не кажется это глупым?

Сейчас на ум пришла одна старая история, как один сейчас уже знаменитый атлет равнялся, кажется на Рега Парка. И он знал сколько составлял его максимум в становой.  И к тому моменту когда он приблизился  к этой цифре его прогресс практически встал! Потому что подсознательно он боялся превзойти своего кумира на которого он равнялся. На крайний случай  можно поставить себе цель сделать своего кумира в его же игре и превзойти его, но не забывать наслаждаться каждым маленьким шагом на пути к успеху.

Да и кто сказал, что успех меряется какими-то конечными результатами? Разве прибавлять  каждую тренировку вес на штанге, тяжело работать, соблюдать диету, при совершенно обычной жизни, когда у тебя есть бытовые проблемы, разве это не достижение? Разве это не успех?

Вы можете собой гордится если вам тяжело дается каждый новый килограмм на штанге, но вы упорно добавляете еще и еще. Но обычной бытовухе  тоже надо уделять внимание. Например, если вы качаетесь, то любая нагрузка вне зала тормозит прогресс. И что теперь мне нельзя передвинуть мебель в квартире или наколоть дров к камину?

Не надо доходить до фанатизма. Но тренироваться со страстью и получать удовольствие от тяжело проделанной работы это гарантия успеха.

Главное когда сядете очередной раз помечтать, помните, пока вы здесь сидите, кто-то тяжело тренируется, что бы надрать вам задницу.

2 comments

#1Андрей14 Январь 2012, 8:39

Конечно Сергей, Вы правы. Именно из таких маленьких достижений и состоит успех. Путь к успеху начинается с первого даже самого маленького шага.

    #2Сергей Трошин14 Январь 2012, 10:26

    Согласен. Пусть это будут маленькие шаги, но регулярные!

Ваш комментарий

ФИО:
E-mail:
Website:
Комментарий:

ПОПУЛЯРНОЕ

Еще статьиНа главную

Как накачать бицепс штангой

Как накачать бицепс штангой(1)

Тренировка бицепса это наверно самая заветная тема для каждого качка. Каждый, кто приходит в зал первым делом интересуется как накачать банки. Мой однокурсник все время говорил пойду в зал шарики покачаю. Меня такие выражения невольно заставляют улыбнуться. Но мы вернемся к тренировкам. Самое лучшее упражнение для бицепса Из всех упражнений с любым оборудованием, только одно

Упражнения со штангой дома

Упражнения со штангой дома(1)

Для тех кто не может тренироваться в зале, есть только одна альтернатива- заниматься дома или на улице. На самом деле многие мышечные группы можно прокачать в домашних условиях. Ноги конечно большими приседая со своим весом не сделаешь, но можно хотя бы привести их в тонус приседая на одной ноги или перенося вес с одной ноги

Соевый белок в бодибилдинге

Соевый белок в бодибилдинге(1)

Сейчас очень популярной версией считается, что для качков нужны именно животные белки, а дескать растительные белки вообще плохо усваиваются. Давайте разбираться. В России соя не слишком известное растение и знают о нем разве что понаслышке. А вот на дальнем Востоке люди используют ее как один из основных ингредиентов в приготовлении блюд уже тысячи лет. Самое

Лучшие углеводы в бодибилдинге

Лучшие углеводы в бодибилдинге(0)

Есть два типа углеводов: быстрые и медленные. Быстрые углеводы еще называют простыми, потому что они имеют простую молекулярную структуру и быстро расщепляются. Все углеводы в организме превращаются в глюкозу, т.е. поднимают уровень сахара в крови.  Организму все равно съели вы чупа-чупс или хлеб. Углеводы будут все равно превращены в сахар (глюкозу). Быстрые углеводы быстро усваиваются

Каши в бодибилдинге

Каши в бодибилдинге(0)

Самая лучшая пища для мужчины это каши. Об этом говорят  древние веды, об этом свидетельствуют медицинские показания.  Так почему же каши так нужны каждому атлету  бодибилдеру? Я уже не раз говорил, что для набора массы нам нужно много углеводов, что бы организм не тратил белки в качестве энергии. Тут в ход идут чаще всего быстрые углеводы, но

Читать еще

Контактная информация

Нас находят по следующим ключевым словам: как накачать мышцы, бодибилдинг, как накачать грудные мышцы, как накачать бицепс быстро, как накачать бедра, как накачать мышцы спины

Фактор Силы - авторский блог Трошина Сергея о силовом тренинге.

Почему именно Фактор Силы

На этом сайте вы найдете проверенные и грамотные тренировочные программы, полный список упражнений для тренировки мышц с фото и видео. Самый полный справочник по мышцам в Рунете, даже в википедии не так подробно расписано! Вы можете скачать бесплатные курсы по бодибилдингу и многое другое! Это сайт для тех кто любит железо!


© 2011-2018 Фактор силы - качайся с умом.