Бюллетень № 1. Отношение профессиональных медицинских работников к тренировкам с отягощениями

В среде медицинских работников, в целом, царит скептическое, хотя и не единодушное, мнение на предмет физических тренировок любого рода. Несмотря на то, что их сомнения можно понять, но, всё же, эта ситуация представляется печальной, т.к. ведёт к большим конфронтациям между тренерами и врачами.

Частично, такое положение объясняется тем фактом, что медицина, развившись до современного уровня, представляет сейчас собой слишком широкую область знаний, необъятную для какого-либо одного человека, за исключением узкой отрасли знаний, на которой специализируется тот или иной медицинский работник. Но в немалой степени, в подобном положении вещей можно винить и предвзятое отношение врачей к физическим упражнениям, подобное тем предрассудкам, которые царят среди обывателей.

 Несмотря на то, что чрезвычайно малое количество докторов предприняли довольно ограниченные попытки исследовать влияние упражнений на организм человека, большинство таких исследований были крайне узки и не отличались какой-либо глубиной. К тому же, лишь немногие исследователи опубликовали результаты своих исследований, а общество обратило на них лишь крайне незначительное внимание. В результате, достать какие-либо отчёты по подобным проведённым исследованиям крайне трудно. Найти же отчёты, представляющие собой хоть какую-то ценность, практически невозможно.

 Частично, такое отсутствие интереса является очевидным результатом того факта, кто в настоящий момент все усилия медицины сосредоточены на поисках того или иного химического вещества, способного вылечить разные болезни или помочь при травмах.

Но также такое положение объясняется тем, что определённое число сторонников разных сомнительных отраслей медицины объявили себя ярыми приверженцами того или иного типа физического тренинга, а члены Американской Медицинской Ассоциации совершенно естественно, хотя и неоправданно, продолжают игнорировать физические тренировки, в попытке откреститься от заявлений подобных людей, которых врачи считают шарлатанами.

 Во многих случаях такое отношение врачей совершенно оправданно. Шесть месяцев тому назад, я прочёл статью, написанную человеком, который называет себя «врачом», в которой он заявляет, что простуда вызывается не «микробами», а является попыткой человеческого тела избавиться от «слизи», которая «накапливается» в организме в результате поедания «неправильного типа» пищи. Затем он пишет далее, что такие «шлаки», в конце концов, «проходят» сквозь голову и на голове появляется то, что мы называем «перхотью».

 В условиях, когда делаются подобные заявления, легко понять, почему обычные доктора столь скептичны, но в этом конкретном случае, «ребёнка буквально выбросили из корыта вместе с водой», т.к. большинству докторов, судя по всему, возможности физического тренинга попросту неизвестны. Такое невежество, как минимум, можно понять, учитывая современные условия, когда медицина стала крайне специализированной, но, несмотря на это, обычный доктор, не колеблясь, считает себя вправе рассуждать на предмет физического тренинга — очевидно, называя себя «экспертом», и не зная при этом о тех значительных событиях, произошедших в области физического тренинга в течение последних 50 лет.

 В какой-то степени такое отношение к тренингу меняется — но меняется очень медленно. Если так пойдёт и дальше, то через два столетия ситуация измениться настолько, что средний доктор признает, что заниматься с тяжестями «не столь вредно».

 Несмотря на то, что накоплено поистине огромное количество доказательств тому, что такое лечение является практически всегда самым худшим вариантом лечения, обычный доктор по-прежнему отдаёт предпочтение полной иммобилизации повреждённых частей тела — в некоторых случаях, такое лечение, очевидно, является разумным выбором, но в случае обычных мелких мышечных травм, такой подход прямо противоположен тому, что требуется для полного восстановления.

 Более того, обычный доктор по-прежнему продолжает верить в те же самые мифы и предрассудки о тренировках с железом, которые столь популярны среди обывателей. По крайней мере, большинство врачей торопятся дать следующий совет по поводу такого тренинга: «... не делай этого».

 Я не могу предложить какой-либо конструктивный совет по изменению сложившегося положения, разве что сказать, что выбирать врача следует с большой осторожностью. В любом спорте, где присутствует жёсткое соприкосновение с телом, многочисленные мелкие травмы неизбежны, и, как скажет вам любой тренер, многие хорошие спортсмены играют в течение всего сезона с какой-нибудь мелкой травмой. Несмотря на то, что я, разумеется, не рекомендую кому-либо заниматься какой-либо активной деятельностью, страдая при этом от последствий какой-либо серьёзной травмы, я пытаюсь донести до вас ту мысль, что многие мышечные травмы можно и нужно лечить через упражнения.

0 comments

Ваш комментарий

ФИО:
E-mail:
Website:
Комментарий:

ПОПУЛЯРНОЕ

Еще статьиНа главную

Бюллетень № 1.  Содержание

Бюллетень № 1. Содержание(1)

Артур Джоунс: Бюллетень № 1 Arthur Jones: Bulletin # 1 Глава 1: Вступление и краткий биографический очерк Глава 2: Основные законы физики и традиционные упражнения Глава 3: Функции мышечных структур Глава 4: Косвенный эффект Глава 5: Количество тренинга и частота тренировок Глава 6: Интенсивность усилия Глава 7: Эффект эксцентрика Глава 8: Полные приседания — плюсы и

Бюллетень № 1. Вступление и краткий биографический очерк

Бюллетень № 1. Вступление и краткий биографический очерк(0)

 В то время как в области физических упражнений имя автора настоящих статей может показаться широко известным лишь в силу огласки, которую получили недавно сконструированные им тренажёры, тем не менее, довольно большое количество читателей, вероятно, узнают это имя ещё и в связи с его заслугами в другой области, а именно благодаря популярным во всём мире фильмам,

Бюллетень № 1. Основные законы физики и традиционные упражнения

Бюллетень № 1. Основные законы физики и традиционные упражнения(0)

  Практически во всех традиционных упражнениях в качестве отягощения выступает сила тяжести; но даже если в качестве сопротивления использовать пружины, результат в таком случае не изменяется — нагрузка по-прежнему остаётся однонаправленной (uni-directional). В то время как существует возможность с помощью блоков управлять направлением нагрузки, однако сделать так, чтобы нагрузка действовала бы в более чем одном направлении,

Бюллетень № 1. Функции мышечных структур

Бюллетень № 1. Функции мышечных структур(0)

Несмотря на то, что большинство опытных культуристов убеждены, что знают практически всё о функциях своих самых главных мышечных структур, мне ещё не приходилось встречать культуриста, который осознавал бы, в чём заключаются первичная функция хотя бы наиболее часто упоминаемой мышцы тела — бицепса плеча. Однако не будем столь несправедливы лишь к культуристам — из более чем ста докторов,

Бюллетень № 1. Косвенное воздействие

Бюллетень № 1. Косвенное воздействие(0)

Бросьте камень в пруд и от него пойдут круги, а волна дойдёт до самого дальнего конца пруда. Чем больше камень, тем больше круги — и тем больше волна. Любому упражнению тоже присуще подобное воздействие. Я назвал его «косвенным воздействием». Когда одна мышца растёт в ответ на упражнение, то в какой-то меньшей степени растёт и вся мышечная

Читать еще

Контактная информация

Нас находят по следующим ключевым словам: как накачать мышцы, бодибилдинг, как накачать грудные мышцы, как накачать бицепс быстро, как накачать бедра, как накачать мышцы спины

Фактор Силы - авторский блог Трошина Сергея о силовом тренинге.

Почему именно Фактор Силы

На этом сайте вы найдете проверенные и грамотные тренировочные программы, полный список упражнений для тренировки мышц с фото и видео. Самый полный справочник по мышцам в Рунете, даже в википедии не так подробно расписано! Вы можете скачать бесплатные курсы по бодибилдингу и многое другое! Это сайт для тех кто любит железо!


© 2011-2018 Фактор силы - качайся с умом.