Хотите знать про домашний тренинг?

Привет,  друзья!

Меня многие спрашивают про домашние тренировки. Поэтому решил  провести опрос.

Поставьте в коментах «+» в подтверждение, что вам эта тема интересная.

Если наберется несколько десятков плюсов, то я подготовлю для вас специальный материал по домашним тренировкам, который нигде никогда и никем в сети не публиковался. Полный эксклюзив!

Есть у меня пара старых записей и фишек, которые вам могут помочь в домашних тренировках.

Весь материал разрозненный и что бы привести его в порядок нужно время и силы. + нужно кое-что добавить, для полноты картины. Не хотелось бы зря готовить материал, который особо никому не нужен.

В общем жду ваших коментов. Если вам эта тема не интересная,то можете в коментах поставить «-», такая обратная связь мне тоже важна.

71 comments

#1Алексей5 Май 2013, 5:40

+++

#2Юлия5 Май 2013, 6:34

+++

Конечно да!!)) очень хочу под качаться, а возможность в зал ходить будет только в сентябре:((

#3Всеволод5 Май 2013, 6:36

++++++

#4Сергей5 Май 2013, 7:53

+++

#5Sergey5 Май 2013, 10:41

++++++++++++!!!!!!!

#6николай5 Май 2013, 10:55

+++++++++++++=

#7Олег5 Май 2013, 11:16

+++

#8Санчес5 Май 2013, 15:46

+++

#9владимир5 Май 2013, 16:20

+++

#10DenS5 Май 2013, 17:51

+

#11Витадий6 Май 2013, 2:18

Привет Сергей, думаю тема тренировок в домашних условиях актуальна, так как не всегда получается находить время заниматься в тренажерном зале, а график тренировок желательно выдерживать, Спасибо огромное !

#12Данил6 Май 2013, 4:17

++

#13вася6 Май 2013, 6:22

++

#14виталий6 Май 2013, 12:18

+++

#15Виталий7 Май 2013, 13:29

++

#16Татьяна8 Май 2013, 19:03

++

#17Женя12 Май 2013, 6:11

++

#18Наталья13 Май 2013, 13:23

++

#19Артем14 Май 2013, 15:10

однозначно +

#20Алекс17 Май 2013, 6:50

++++++

Ваш комментарий

ФИО:
E-mail:
Website:
Комментарий:

ПОПУЛЯРНОЕ

Еще статьиНа главную

Betancourt Nutrition: Pure Amino и AMINOS

Betancourt Nutrition: Pure Amino и AMINOS(2)

Betancourt Nutrition: Pure Amino. Pure Amino ™ является самым передовым натуральным продуктом BCAA Endurance & Recovery, из питьевых смесей, доступных сейчас. Это улучшенная ранее формула 2: 1: 1 из ВСАА, ставшая теперь соотношением 4: 1: 1 (лейцин 4г, изолейцин 1г, валин 1г). Данная формула основана на том, что L-лейцин является наиболее важной аминокислотой, когда речь

Betancourt Nutrition: Creatine Micronized и TrimX3

Betancourt Nutrition: Creatine Micronized и TrimX3(0)

Betancourt Nutrition: Creatine Micronized Данный продукт является одним из наиболее изученных и эффективных в отрасли добавок для улучшения силы, и мышечной массы. Вы можете не только повысить свою силу и набрать мышечную массу, но также поддержать тренировочный процесс и снизить ощущение усталости за счет сохранения мышечного гликогена. Креатин является сегодня одним из наиболее изученных и

Betancourt Nutrition: Chewies Creatine Micros и Omega-3 EFA-Stack

Betancourt Nutrition: Chewies Creatine Micros и Omega-3 EFA-Stack(0)

Betancourt Nutrition: Chewies Creatine Micros «Micros»— Спортивная пищевая добавка, изготовленная по уникальной технологии! Когда компания Betancourt Nutrition впервые представила свою CHEWIES ™ Micros розничным торговцам, то они сказали: "Это первая пищевая добавка с «лучшим вкусом», который мы видели за последние годы. Наши клиенты с нами абсолютно согласны. Betancourt Nutrition обладает собственными промышленными предприятиями, площадью в

Betancourt Nutrition: Beta Alanine Powder, L-Carnitine

Betancourt Nutrition: Beta Alanine Powder, L-Carnitine(0)

Betancourt Nutrition: L-Carnitine L-карнитин является аминокислотой, отвечающей за транспортировку жирных кислот, которые будут использоваться в качестве топлива, в организме. Может использоваться как добавка к вашему режиму спортивного питания, для поддержания процесса потери жира в сочетании с физическими упражнениями. Может помочь в адаптации организма к физической нагрузке и улучшить показатели аэробной выносливости. L-карнитин является одной из

Betancourt Nutrition: RIPPED JUICE EX2, L-Carnitine L-Tartrate

Betancourt Nutrition: RIPPED JUICE EX2, L-Carnitine L-Tartrate(0)

Betancourt Nutrition: RIPPED JUICE EX2  Эволюция препаратов: только одна капсула в одной порции.  Используются новейшие исследования по ноотропам (ингредиенты для внимания, мотивации и концентрации) для создания наиболее устойчивого уровня энергии и сосредоточенности из существующих. Комплекс обеспечивает нужный расход калорий и создает эффект термогенезиса, который может почувствовать спортсмен. Данный новый жиросжигатель был создан для того, чтобы

Читать еще

Контактная информация

Нас находят по следующим ключевым словам: как накачать мышцы, бодибилдинг, как накачать грудные мышцы, как накачать бицепс быстро, как накачать бедра, как накачать мышцы спины

Фактор Силы - авторский блог Трошина Сергея о силовом тренинге.

Почему именно Фактор Силы

На этом сайте вы найдете проверенные и грамотные тренировочные программы, полный список упражнений для тренировки мышц с фото и видео. Самый полный справочник по мышцам в Рунете, даже в википедии не так подробно расписано! Вы можете скачать бесплатные курсы по бодибилдингу и многое другое! Это сайт для тех кто любит железо!


© 2011-2018 Фактор силы - качайся с умом.