К сожалению вчера успел только подвести тоги конкурса, а вот публикую сегодня утром. Итак итоги конкурса.

Статья и задание конкусра

Победитель: greenman (приз — 300 рублей)

Поощрительный приз: Артем Синенко (получает от меня комплект интеллект карт с видеоинструкциями стоимостью 750 рублей)

Подробнее смотрите в видео:

Текст письма от Артема

Сергей, здравствйте!
Пишу Вам не для того, чтоб заработать денег, а просто для обмена мыслями по теме.
По себе знаю что такое натуральный бодибилдинг, все его прелести и тонкости, хотя понимаю что чем больше узнаю, тем «меньше» знаю и еще больше хочу узнать.

Человек психологически такое существо что стремиться заполучить больше при наименьших затратах — мыслительных, физических, душевных. Во многих (очень многих) индивидуумах эта мысль сознательно укрепилась настолько что движет ими во всех сферах деятельности, в том числе и телостроительстве.

Именно эти люди в вечном поиске волшебных методик, волшебных пилюль и невесть еще чего что поможет им нарастить мышцы без изнурительной работы, самоконтроля, гор мотивации и самоограничений!
Они вечно испытывают какие-то сверхновые супер методики (хотя эксперимент над собой это весьма полезный метод но я имею в виду беспорядочные и необдуманные метания).

Именно эти люди советуются с чего бы им захимичить при стаже занятий без году неделя при приседе 60 кг., так как думают, что прозанимавшись пару месяцев буду выглядеть ну где-то как вон тот чувак с плаката.
А у многих просто не хватает серого вещества в коробке из-под черепа.

Хотя на самом деле основа очень проста — тут всего-то 3 позиции : тренировка, питание, отдых.
Многие просто отказываются верить этому — неужели все так просто, только-то и всего? Но в том то и загвоздка что все это нужно переварить и применить к себе с учетом особенностей своего организма, причем каждый из «китов» можно развернуть в целую главу, вот что интересно! Вот тут и приходит на помощь то самое серое вещество )

Надеюсь не утомил своими умозаключениями? Я к тому что все вы делаете правильно, продолжайте в том же духе, нужно давать людям пищу для ума, только к сожалению не все понимают что натуральный бодибилдинг — это борьба не только с весами на тренировке, но и с самим собой, что намного более трудно.Артём Синенко