Вот получил отзыв от читателя с благодарностями. Он просто осознал свои ошибки тренинга и сразу набрал 5кг. Вы тоже сможете.
Здравствуйте, Сергей. Меня 15 лет. Я раньше думал что самый главный
это повторения. Потом я видел ваши статьи, видео. Я сделал все ваши
советы. И набрал 5 кг мыщц. У меня месяц назад был 54кг, асейчас
59 кг. Я хочу набрать еще 10 кг мыщц. тренировался 3 день за недель, и 3
упражнении в день.Я благодарен вам.
Мне приятно получать такие письма, а то больинство писем с вопросами и я просто не успеваю отвечать. На сайте все рассказано! Вот человек применил мои советы с сайта и у него получилось. Пока вы ждете, он получает свои новые результаты.
Ему всего 15 лет и понятное дело, что у него нет кучи денег на хорошее питание, но его же это не остановило! Упорство друзья всегда вас выручит, если знать куда двигаться. А что бы вы не тратили свои силы зря изучите раздел FAQ.
Смотри еще
Упражнение с роликом для запястийКак улучшить растяжку
Анализ внешности бодибилдера
Видео-запись: проверьте свою технику
0 comments
Ваш комментарий