Анатомия и биомеханика Назад на главную

Портняжная мышца бедра. Функции и строение Портняжная мышца бедра. Функции и строение(1)

Портняжная мышца (лат. musculus sartorius) — мышца передней группы бедра. Является наиболее длинной мышцей человеческого организма.

Строение портняжной мышцы

Начинается от верхней передней подвздошной ости. Направляется от неё косо вниз. Располагаясь на передней поверхности бедра, мышца спиралеобразно направляется книзу, переходя на его внутреннюю поверхность, а затем, обогнув сзади медиальный надмыщелок, переходит на переднемедиальную поверхность голени.

Мышца переходит в плоское сухожилие, которое прикрепляется к бугристости большеберцовой кости, а некоторое число пучков вплетается в фасцию верхнего отдела голени. У места прикрепления мышцы образуются 2—3 подсухожильные сумки портняжной мышцы которые отделяют сухожилие последней от сухожилий тонкой и полусухожильной мышц. Читать далее

Полусухожильная мышца бедра. Строение и функции Полусухожильная мышца бедра. Строение и функции(0)

Полусухожильную  мышцу часто путают со вторым пучком двуглавой мышцы бедра (бицепса). Потому что она располагается  рядом (смещена ближе к внутренней поверхности бедра) и по форме напоминает пресловутый бицепс. Читать далее

Полуперепончатая мышца бедра. Функции и строение Полуперепончатая мышца бедра. Функции и строение(0)

Полуперепончатая мышца (лат. Musculus semimembranosus) — мышца бедра задней группы.

Полуперепончатая мышца располагается на задней поверхности бедра  ближе внутренней стороне бедра. Короче смотрите картинку, ато язык сломаю))). Читать далее

Напрягатель широкой фасции бедра. Функции и строение Напрягатель широкой фасции бедра. Функции и строение(0)

По другому эту мышцу называют отводящая мышца бедра
Плоская, слегка удлинённая мышца, которая залегает на переднелатеральной поверхности таза. Своим дистальным концом она вплетается в широкую фасцию бедра. Мышца начинается на наружной губе подвздошного гребня, ближе к верхней передней подвздошной ости. Мышечные пучки направляются вертикально вниз, переходя в подвздошно-берцовый тракт широкой фасции бедра Читать далее

Квадрицепс (Четырехглавая мышца бедра). Функции и строение Квадрицепс (Четырехглавая мышца бедра). Функции и строение(5)

Квадрицепс — Четырехглавая мышца бедра.  Эта мышца состоит из четырех головок на, которые располагаются на передней поверхности бедра.

Очень часто  отдельные пучки этой огромной мышцы  рассматривают как самостоятельные мышцы:  прямая мышца бедра, медиальная (внутренняя) широкая мышца бедра,  латеральная (внешняя) широкая мышца бедра и промежуточная широкая мышца бедра. Читать далее

Гребенчатая мышца бедра. Функции и строение Гребенчатая мышца бедра. Функции и строение(0)

Мышца расположена на передней поверхности бедра. Она начинается от лобкового гребня и передней поверхности верхней ветви лобковой кости, направляется вниз и кнаружи и прикрепляется к шероховатой линии бедра, а именно к ее внутренней губе на участке, прилегающем к малому вертелу.

По форме гребенчатая мышца приближается к четырёхугольнику. С латеральной стороны граничит с m. iliopsoas, с медиальной — с длинной приводящей мышцей (лат. M. adductor longus). Между m. iliopsoas и гребенчатой мышцей образуется небольшое углубление. Читать далее

Бицепс (двуглавая) мышца бедра. Функции и строение Бицепс (двуглавая) мышца бедра. Функции и строение(0)

Многие под словом бицепс понимают всегда знаменитые шарики на руках.  Оказывается есть еще бицепс у ноги! Для вас это может открытием, но это так.

Бицепсом называется мышца имеющая две головки, что в переводе на русский означает двуглавая.

Скорость бега и высота прыжка зависят не столько от типа ваших кроссовок, сколько от состояния мышц задней поверхности бедер. Конечно, квадрицепсы важны, но настоящих результатов атлет может достичь лишь при наличии мощных бицепсов ног. Если вам нужны доказательства, посмотрите повнимательнее на развитие ног атлетов мирового класса, и вы увидите не только впечатляющие квадрицепсы, но и толстые, мощные бицепсы. Читать далее

Широчайшие мышцы спины. Строение и функции Широчайшие мышцы спины. Строение и функции(0)

Широчайшая мышца спины — поверхностная мышца, занимающая всю нижнюю часть спины, верхние пучки в начальной части прикрыты трапециевидной мышцей.
Берет свое начало от остистых отростков последних грудных (4, реже 5-6), всех поясничных и крестцовых позвонков, от заднего отдела наружной губы подвздошного гребня, от поверхностного листка пояснично-грудной фасции и от четырех нижних ребер (четырьмя зубцами). В поясничной области, широчайшие мышцы спины обеих сторон образуют обширный апоневроз, который сращен с пояснично-грудной фасцией. Читать далее

Трапециевидная мышца (трапеции). Строение и функции Трапециевидная мышца (трапеции). Строение и функции(0)

Трапециевидная мышца (лат. musculus trapezius) — плоская широкая мышца, занимающая поверхностное положение в задней области шеи и в верхнем отделе спины.

Трапециевидная мышца расположена в верхней части спины. Её размер даёт понять, занимается человек силовыми тренировками или нет. При увеличении размера трапеции, увеличивается размер шеи, а сила и мощь этой мышцы имеет большое значение во многих тяговых упражнениях и в различных видах спорта. Читать далее

Подостная мышца спины. Функции и строение Подостная мышца спины. Функции и строение(0)

Подостная мышца (лат. Musculus infraspinatus) треугольная, плоская. Выполняет всю подостную ямку лопатки[1].

На своём протяжении прикрыта сверху и латерально дельтовидной мышцей, с медиальной — трапециевидной, в нижних отделах — широчайшей мышцей спины и большой круглой мышцей. Средняя часть покрыта собственной фасцией. Мышца начинается от всей поверхности подостной ямки лопатки, оставляя свободными наружный край и нижний угол, и направляется латерально. Её пучки, конвергируя, сходятся в небольшое короткое сухожилие, которое прикрепляется к большому бугорку плечевой кости. У места прикрепления имеется подсухожильная сумка подостной мышцы Читать далее

Контактная информация

Нас находят по следующим ключевым словам: как накачать мышцы, бодибилдинг, как накачать грудные мышцы, как накачать бицепс быстро, как накачать бедра, как накачать мышцы спины

Фактор Силы - авторский блог Трошина Сергея о силовом тренинге.

Почему именно Фактор Силы

На этом сайте вы найдете проверенные и грамотные тренировочные программы, полный список упражнений для тренировки мышц с фото и видео. Самый полный справочник по мышцам в Рунете, даже в википедии не так подробно расписано! Вы можете скачать бесплатные курсы по бодибилдингу и многое другое! Это сайт для тех кто любит железо!


© 2011-2018 Фактор силы - качайся с умом.