Мотивация Назад на главную

Вы просто поднимаете железо... Вы просто поднимаете железо...(0)

Все люди, которые так или иначе связанны с поднятиями тяжестей делаться на две категории: те которые  просто поднимают железо и те кто фанатеют от этого дела и ловят неописуемый кайф от самого факта преодоления болевого порога. Читать далее

Наберу форму и пойду в зал… Наберу форму и пойду в зал…(6)

Вы встречали людей которые говорят следующее:

«Эй, ты знаешь, я скоро начну ходить в зал.»

«Правда?  Здорово!»

«Да, как только сброшу пару килограмм, приведу в порядок свою диету и найду нормальную программу».

«ЧТО?!» Читать далее

6 топовых барьеров и как их преодолеть 6 топовых барьеров и как их преодолеть(1)

Сейчас мы с вами поговорим о тех потолках, с которыми мы сталкиваемся тренируясь как бодибилдеры.

1.    У меня плохая генетика

Во многих случаях такая отмазка становиться барьером. Человек навел справки и кто-то ему сказать, что мол генетика у него слабовата. Читать далее

К чему приводит отсутствие цели в бодибилдинге К чему приводит отсутствие цели в бодибилдинге(0)

Какой самый важный фактор достижения абсолютно любой цели? Догадались?  Конечно это наличие этой самой цели.

Как самолет может лететь в никуда? Всегда должна быть точка отправления и точка прибытия. Если самолет вылетел но не знает куда надо лететь, то горючее может закончиться раньше, чем он определиться. Именно это происходит с большинством ребят, которые приходят в зал, но вскоре теряют энтузиазм. Читать далее

Спина хищника... Вот к чему надо стремиться! Спина хищника... Вот к чему надо стремиться!(1)

Просто супер спина! Смотреть всем! Рельеф просто нереальный!
Читать далее

Шон Рэй позирование видео Шон Рэй позирование видео(0)

Родился 9 сентября 1965 года (46 лет)дева
Рост 170 см
Соревновательный вес 98 кг

Шон Рэй позирует в тренажерном зале. Читать далее

Штефан Хавлик качает грудь. А вы? Штефан Хавлик качает грудь. А вы?(0)

На этом видео Штефан Хавлик качает грудные мышцы. Сведение рук в тренажере и различные жимы в тренажере. Просто смотрите и любуйтесь тому какое тело может быть вскоре и у вас. Читать далее

Цутомо Тосака — 74-летний бодибилдер из Японии Цутомо Тосака — 74-летний бодибилдер из Японии(0)

Цутомо Тосака. 74-летний бодибилдер из Японии/ А теперь посмотри на себя в зеркало. Возможно этот дед в лучшей форме чем ты. Над этим стоит задуматься! Читать далее

Позирование Тома Платца видео Позирование Тома Платца видео(0)

Видео с тренировок и выступлений Тома Платца И всепод музыку из фильма Рокки! Читать далее

Лучшие культуристы мира видео Лучшие культуристы мира видео(0)

Еще одно видео для вашей мотивации. Кадры стренировок и выступлений. На видео присутствуют такие знаменитости как Майк Ментцер, Рони Коулмен, Арнольд Шварценеггер, Кевин Леврон и другие Читать далее

Контактная информация

Нас находят по следующим ключевым словам: как накачать мышцы, бодибилдинг, как накачать грудные мышцы, как накачать бицепс быстро, как накачать бедра, как накачать мышцы спины

Фактор Силы - авторский блог Трошина Сергея о силовом тренинге.

Почему именно Фактор Силы

На этом сайте вы найдете проверенные и грамотные тренировочные программы, полный список упражнений для тренировки мышц с фото и видео. Самый полный справочник по мышцам в Рунете, даже в википедии не так подробно расписано! Вы можете скачать бесплатные курсы по бодибилдингу и многое другое! Это сайт для тех кто любит железо!


© 2011-2018 Фактор силы - качайся с умом.