Отзывы о методике Сергея Трошинана главную

Набрал массы больше, чем за последний год!

Купил курс — набрал 7кг мышц!

Наконец-то я узнал все что хотел!

Отзывы читателей рассылки

Я набрал 8кг. Теперь у меня спортивное телосложение!

9 месяца назад начал ходить в тренажерку. Вес у меня был 63 кг при росте 176см мне 18лет. Начал питаться 4-5 раз в день. Варил себе отдельно перловку, овсянку, рис... короче перешел на армейский режим, плюс небольшие перекусы фруктами.

Начал ложиться пораньше, чтоб выспаться хорошо, сплю по 8-9 часов. От того что высыпаюсь стал менее раздражителен.

 В спортзал хожу 4 раза, 2 через 2, занимаюсь по 1-1, 5 часа. Теперь у меня вес 71кг и спортивное телосложение, теперь только поддерживаю фигуру, дальше смысла не вижу качаться и набирать весь, потому что туловище потом начинает стеснять, неловким себя чувствуешь.
Из всего я сделал вывод один! Здоровое и регулярное питание и здоровый сон!

Леша Парушкин

Раньше никак не мог набрать  вес...

Добрый день!
Пользуюсь программой по набору веса уже примерно месяц, результаты заметны даже посторонним людям. Сам обладаю хорошей фигурой (широкие плечи,узкая талия), но с детства не питаю «большой» любви к пище,поэтому в свои 20 лет и с ростом 186 см вешу всего 58 кг. Хотя подтягиваюсь 4 подхода по 10-12 раз, отжимаюсь 40 раз за подход и жму от груди 50 кг спокойно. Но никак не удавалось набрать вес (похудеть тоже), независимо от того, сколько я ем и как занимаюсь.
Так вот, с помощью Вашей программы смог за короткий срок набрать в весе 6,5 кг, окреп и визуально повзрослел.
Спасибо за хороший курс и за внимание к подписчикам!

Александр Новиков

Поиск закончен. Всю инфу теперь получаю только от Вас!

Спасибо большое за такие труды! Информация очень полезная и главное абсолютно все понятно и доходчиво! Потратил кучу времени перед монитором в поисках нужной инфы, нашел Ваш сайт и тут же добавил его на панельку, поиск закончен, всю инфу получаю теперь только от вас! В первый же месяц появился прогресс!!! За такую работу Вам огромное спасибо!

Андрей Борщев

Я разобрался в чем были мои ошибки!

  Когда я впервые начал заниматься у меня было очень много вопросов ,непонятно с чего начинать и  как правильно все рассчитать.В начале хочу поблагодарить тебя за твои советовы, статьи, рассылоки которые я получаю регулярно .ОГРОМНОЕ СПАСИБО!

Я розобрался в чем были мои ошибки ,что нужно изменить, как правильно мне сделать расписание дня. Я начал  делал упражнения на тренинге и испытывал радость от того, что теперь мне будет гораздо легче справляться со своими страхами относительно своих способностей.

Еще раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО ТЕБЕ СЕРЕГА ! Это  очень важный момент для каждого, кто собереться  добиться красивого тела.

Андрей Лисюк

Если вы хотите получить такие же результаты или лучше, то внимательно изучите этот сайт, подпишитесь на рассылку, получите в свое распоряжение (БЕСПЛАТНО!)  курсы по набору массы и главное начните их применять!

Сайт и рассылка все время пополняется новыми материалами, я постоянно изучаю новые методики и делюсь ими с вами! Качайтесь с умом и достигайте результатов!

Контактная информация

Нас находят по следующим ключевым словам: как накачать мышцы, бодибилдинг, как накачать грудные мышцы, как накачать бицепс быстро, как накачать бедра, как накачать мышцы спины

Фактор Силы - авторский блог Трошина Сергея о силовом тренинге.

Почему именно Фактор Силы

На этом сайте вы найдете проверенные и грамотные тренировочные программы, полный список упражнений для тренировки мышц с фото и видео. Самый полный справочник по мышцам в Рунете, даже в википедии не так подробно расписано! Вы можете скачать бесплатные курсы по бодибилдингу и многое другое! Это сайт для тех кто любит железо!


© 2011-2018 Фактор силы - качайся с умом.