Posts tagged as: Бодибилдинг Назад на главную

Он набрал +5кг за 1 месяц Он набрал +5кг за 1 месяц(0)

Вот получил отзыв от читателя с благодарностями. Он просто осознал свои ошибки тренинга и сразу набрал 5кг. Вы тоже сможете.

Читать далее

Смешное видео и тайная переписка с читателем Смешное видео и тайная переписка с читателем(3)

Привет, друзья!

Давно я с вами не делился ничем интересным. Зарабатываю деньги. Чуть позже и вас научу! К слову получается хорошо. Вот прислали мне вконтакте прикольное видео я ржал)))

Не знаю, что это за компания пиарится, но получилось смешно! Я даже видео до конца досмотрел.

Что бы этот пост был не просто прикольынм, но и полезным привожу вам переписку с одним из наших читателей с его разрешения конечно.

Мои ответные письма будут обычным шрифтом, а письма читателя курсивом и с отступом.

Вопрос читателя

Сергей меня результат впечатлил,который добился Руслан 12кг за 3 месяца.Не ужели он добился такого результата без гейнера и протеина:? просто моя цель набрать 15 кг но тренера мне говорят что без спорт питание

Почему не работает методика Ментцера? Почему не работает методика Ментцера?(4)

Получил еще одно интересное письмо, где меня просят рассказать про ИВТ Ментцера. Меня уже не первый раз об этом просят, поэтому сделал для вас не большой пост на эту тему. Читать далее

Борисов vs Трошин. Где правда? Борисов vs Трошин. Где правда?(11)

Привет, друзья. Сегодян получил одно интересное письмо, где меня спрашивают, кто прав, какой из подходов тренинга самый верный, сколько же все таки нужно отдыхать между подходами.

Читать далее

Шокирующая тайна натуральных бодибилдеров… Шокирующая тайна натуральных бодибилдеров…(34)

В последнее время я вам присылаю одни видео. Но некоторым людям удобнее воспринимать информацию текстом. Поэтому пишу вам не большую, но очень полезную статью про натуральный бодилилдинг. Читать далее

Я ем много,но вес не растет... 5 принципов прогресса Я ем много,но вес не растет... 5 принципов прогресса(11)

Привет, друзья! В последнее время я получил очень много вопросов практически одинаковых и решил записать для вас видеоответ, что бы постоянно не отвечать каждому отдельно.

Читать далее

Спортивное питание. В чем подвох? Спортивное питание. В чем подвох?(47)

Вся правда раскрыта. Посмотрите не пожалеете! Читать далее

Повторения или время под нагрузкой Повторения или время под нагрузкой(24)

В этом видео поделюсь с вами своими соображениями на тему кол-ва повторений.

Читать далее

12 тайных принципов большой массы 12 тайных принципов большой массы(34)

Каких принципов достаточно придерживаться, что бы масса росла как на дрожжах?

Не надо изучать кучу теории! Достаточно знать и применять на практике эти простые вещи и вас ждет успех!
Читать далее

Зачем мне теория? Я хочу мышцы! Зачем мне теория? Я хочу мышцы!(13)

В этом видео я отвечу на этот  распространенный вопрос. Большинство уверены, что есть примитивный ответ типа: делай жим лежа или просто пей много протеина и масса попрет. Вот что бы таких таких людей было меньше, я сделал это видео. Читать далее

Контактная информация

Нас находят по следующим ключевым словам: как накачать мышцы, бодибилдинг, как накачать грудные мышцы, как накачать бицепс быстро, как накачать бедра, как накачать мышцы спины

Фактор Силы - авторский блог Трошина Сергея о силовом тренинге.

Почему именно Фактор Силы

На этом сайте вы найдете проверенные и грамотные тренировочные программы, полный список упражнений для тренировки мышц с фото и видео. Самый полный справочник по мышцам в Рунете, даже в википедии не так подробно расписано! Вы можете скачать бесплатные курсы по бодибилдингу и многое другое! Это сайт для тех кто любит железо!


© 2011-2017 Фактор силы - качайся с умом.