Posts tagged as: диета бодибилдера Назад на главную

Shred JYM Shred JYM

Когда вы будете готовы к тому, чтобы поднять своё знамя борьбы против лишнего жира, вам нужно будет учесть три важных аспекта: серьезную тренировочную программу, суровые диеты и твердое следование режиму приема спортивных добавок. Все это будет отличным дополнением к скорой потере жира, которая произойдет благодаря упорному труду и чистой еде. Shred JYM представляет собою дополнительный комплекс, являющийся жиросжигающей формулой. Он выпускается в мощных дозировках, которые сильно влияют на сжигание у спортсмена лишнего жира. Данное «оружие» состоит из шести синергетических ингредиентов.

Научная разработка Shred JYM

Для употребления одной порции Shred JYM вам потребуется принять четыре капсулы: одна капсула даст вам 2750 мг активных компонентов, другая – фирменные ингредиенты, третья – ингредиенты для сжигания жира и абсолютно безопасные наполнители. Если сложить дозировки, перечисленные на упаковке, то бодибилдер получит один из самых лучших жиросжигателей, существующий сейчас на рынке, так как еще ни один из них не приблизился к отметке в 2750 мг активных ингредиентов.

К сожалению, когда дело доходит до дозирования всех ингредиентов, многие компании применяют подход «малая дозировка», чтобы максимизировать прибыль от данного продукта. К сожалению, данный стратегический подход не применяется к результатам спортсмена, в положительную сторону. Жиросжигатели, которые требуют только одну или две капсулы в дозировке могут показаться вам весьма удобными, но вы, в конечном итоге жертвуете активными ингредиентами и своими собственными результатами.

Кроме того, все остальные компоненты JYM добавки, используются в фирменных собственных смесях. Каждый ингредиент с гордостью был продемонстрирован вместе с его фактической дозировкой на упаковке. Для информирования потребителей, более десяти лет соответствующие дозировки конкретных ингредиентов жиросжигателя содержат вещества в наиболее эффективных дозах. В данном комплексе отсутствуют скрытые или держащиеся в секрете ингредиенты, так что вы можете быть уверены, что Shred JYM не содержит подозрительных наполнителей.

Все ингредиенты в препарате Shred JYM были проверены в клинических исследованиях, чтобы эффективно способствовать потере жира. Кроме того, все они были проверены на безопасность для человека. Это те же самые ингредиенты, которые используются бодибилдерами, когда им нужно подняться на одну ступеньку выше в прогрессе. Производители не выпустили бы продукт, безопасность которого была бы не доказана. Shred JYM это то, что используют профессиональные бодибилдеры.

Три этапа сжигания жира

Во-первых, синергетические ингредиенты в комплексе Shred JYM поддерживают организм в высвобождении жира из жировых клеток. Затем, они окажут помощь в большей транспортировке жира в митохондрии для насыщения клеток. Помимо прочего, Shred JYM увеличивает скорость метаболизма, для того, чтобы сжечь все эти транспортированные жиры в качественное топливо для мышц.

Выпуск

Если вы хотите снизить объемы жира в вашем организме, вам нужно будет уменьшить размер ваших жировых клеток. Когда вы сильно сбросите в весе, вы на самом деле не избавитесь от жировых клеток. Вы просто-напросто сожмете их. Грубо говоря, если вы не сделаете липосакцию, то сами жировые клетками у вас останутся даже если вы похудеете, но их объем станет меньше.

Чтобы стать спортсмену стройнее, необходимо уменьшить количество жира в его жировых клетках, чтобы эффективно сделать их меньше. Другими словами, вы должны помогать жиру уходить из ваших жировых клеток. Кофеин и синефрин в Shred JYM выполняют функцию помощников в двух различных направлениях, они дают толчок для освобождения жира из ваших клеток.

Транспорт

Извлечение жира из клеток является первым шагом к тому, чтобы похудеть, но это всего лишь 1/3 часть проблемы. Если он не используется в качестве топлива, жир может фактически вернуться в ваши жировые клетки и продолжит в них оставаться! Чтобы предотвратить этот возврат, вы должны воздействовать на ваши митохондрии, которые являются вашими «электростанциями». Митохондрии принимают жиры, углеводы и продукты распада белка, а также конвертируют их в полезную энергию в виде аденозинтрифосфата, или АТФ, который будут задействованы вашими мышцами при нагрузках во время тренировки.

Наибольшая проблема с хранением пищевого жира, который должен при поступлении в митохондрии высвобождаться, давая спортсмену энергию для тренировки. Когда вы следуете жиросжигающей диете, применяя при этом добавки для сжигания жира, такие как кофеин и синефрин, вы сможете снизить большие объемы жиров, нежели без них. Использование подобных добавок сильно нагрузит транспортную систему спортсмена, которая высвобождает некоторые из этих жиров, превращая их в энергию.

Ацетил-L-карнитин в комплексе Shred JYM поможет улучшить вашу транспортную систему жирных кислот и получить больше переработанных жиров в конечном итоге. Исследования показывают, что добавление карнитина, а именно ацетил-L-карнитина, может помочь большему количеству жиров поступить в митохондрии и превратиться в топливо для мышц.

Сжигание

Для того, чтобы позабыть о лишних килограммах надолго, вы должны будете выжать максимум энергетических потребностей из вашего тела. Это сделает ваши митохондрии более эффективными к превращению жира в энергию. Самый простой способ сделать это с помощью упражнений. Упражнения делают ваши митохондрии способными сжигать большее количество углеводов, жиров и белков, чтобы произвести больше АТФ. Упражнения также помогают вам сжигать больше калорий в состоянии покоя, по крайней мере, в течение нескольких часов после окончания тренировки.

Тем не менее, ваш метаболизм может снизиться от того, как долго вы будите сидеть на диете, которая приведет к резкому снижению потребляемых калорий. EGCG из экстракта зеленого чая, капсаицин из перца, экстракт Capsimax® Cayenne, синефрин от Advantra Z®, кофеин и L-тирозин помогут вашему организму нарастить активность ваших митохондрий, таким образом, больше жира превратиться в АТФ. Эти ингредиенты «разожгут огонь» метаболизма  и поддержат его длительное время.

Сила

Комплекс Shred JYM создан из самых эффективных ингредиентов, которые сожгут ненужный жир, помогут улучшить вашу тренировочную программу, и усилят влияние на вашу диету. Бодибилдеры используют эту смесь, когда им нужно сбросить пару лишних килограммов веса или в предсоревновательный период.

Особенности SHREDJYM

Приведем 6 самых ценных ингредиентов, представленных в комплексе с соответствующими дозировками.

  1. 1,5 грамма (1500 миллиграммов) ацетил-L-карнитина. Пригодится атлету для того, чтобы помочь транспортировать больше жира в митохондрии, где он будет переработан в энергию.
  2. 500 миллиграммов экстракта зеленого чая. Данная дозировка увеличит скорость метаболизма и поможет сжечь больше калорий и жира.
  3. 200 мг кофеина. Кофеин поможет высвободить большее количество жира из ваших жировых клеток, для того, чтобы превратить его в топливо для спортсмена.
  4. 500 миллиграммов L-тирозина, чтобы помочь повысить ваше настроение и бодрость.
  5. 50 миллиграммов Capsimax. Представляет собой кайенский перец, экстракт для повышения обмена веществ и поддержки организма, он поможет вам потреблять меньше калорий и больше калорий сжечь.
  6. 20 миллиграммов Advantra Z. Это синефрин, он поможет высвободить большие объемы жира из жировых клеток, повысит скорость обмена веществ и сжигание жира, а также уменьшит ваш аппетит и ощущение голода.

А теперь, давайте более подробно рассмотрим все шесть ингредиентов, содержащиеся в комплексе SHREDJYM, а также дозировки, применяемые в этом безопасном и эффективном сжигателе жира.

 1,5 г (1500 мг) ацетил-L-карнитина

Эта форма карнитина усваивается организмом лучше, чем обычный L-карнитин. Ацетил группа также позволяет этому карнитину быстрее усваиваться в мозге. Это будет способствовать лучшей работе мозга и улучшит настроение, а также повысит уровень энергии. Это может быть особенно важно, когда спортсмен находится на диете.

Наиболее важнейшую роль, которую играет карнитин в организме атлета – это помощь в транспортировке жира по митохондриям в клетках. Митохондрии являются по существу «электростанциями» всей клетки, где находится аденозинтрифосфат (АТФ), использующийся спортсменом для энергии. После попадания жирных кислот в митохондрии они окисляются (сжигаются) для того, чтобы создавать эти самые АТФ. Без нужного объема карнитина, большинство пищевых жиров не смогут попасть в митохондрии и превратиться в топливо.

Несколько научных исследований поддерживают идею о том, что дополнение в виде карнитина повышает сжигание жира, не только во время тренировки, но и в состоянии покоя. Способность карнитина увеличивать количество сожженного жира в покое означает, что он имеет хороший потенциал для того, чтобы помочь в потери жира и снизить ненужные килограммы на длительный период.

500 мг экстракт зеленого чая

Зеленый чай (Camellia Sinensis) содержит соединения, называемые катехины, в том числе эпигаллокатехин галлат (EGCG). Это главный катехин, ответственный за термогенные эффекты (сжигание жира с повышением температуры тела) зеленого чая. EGCG выделяет фермент, который обычно разрушает норадреналин (нейромедиатор), участвующий в регуляции обмена веществ и сжигании жира. Включение в состав данного фермента, поможет вам поддерживать более высокий уровень норадреналина, который побуждает большую часть калорий к сжиганию жира.

Помимо способности к сжиганию жира, зеленый чай имеет длинный список преимуществ. Они включают в себя общее улучшение здоровья спортсмена и повышение производительности, в итоге атлет получит помощь для своих мышц и укрепит здоровье своих суставов.

В настоящее время употребление зеленого чая становится все более популярным, поэтому дополнение в виде экстракта зеленого чая будет весьма кстати. Исследования подтверждают, что катехины зеленого чая, такие как EGCG, усваиваются гораздо лучше в виде добавки, чем в форме чая.

200 мг кофеина

Кофеин признан во всем мире за свою способность к повышению бодрости и улучшению мозговой активности. Поэтому его роль в потере жира в основном предполагает его способность к увеличению объемов сжигаемых калорий.

Кофеин также способствует потере жира, помогая освободить больше жира из ваших жировых клеток и снизить количество ненужных килограммов.

Кофеину приписывают обеспечение множества преимуществ для здоровья, таких как поддержка познавательных функций.

500 мг L-тирозин

Эта аминокислота имеет отличную репутацию за поддержку бдительности, умственную концентрацию, улучшение настроения и повышение энергии, особенно в сочетании с кофеином, как в комплексе Shred JYM.

Организм использует тирозин для производства ряда важных гормонов и нейромедиаторов, таких как дофамин, адреналин, норадреналина и гормонов щитовидной железы. Повышенные дозировки этих гормонов и нейротрансмиттеров сделает спортсмена более внимательным и сосредоточенным. Это важно, когда вы находитесь на диете, так как снижение потребления калорий может снизить уровень вашей энергии, ухудшить настроение и сделать вас более раздражительным.

Научные исследования свидетельствуют о том, что во время стресса, например, когда вы находитесь на диете и тренируетесь, способности организма спортсмена производить собственные аминокислоты типа тирозина значительно снижаются. Так что, добавки L-тирозина, прежде всего, гарантирует, что ваше тело получит достаточное количество вещества для получения гормонов и нейротрансмиттеров, указанных выше.

50 мг Capsimax® Pepper Extract Cayenne

Капсаицин является основным острым веществом в красных горячих перцах, таких как стручковые чили перцы. Главная его функция – это увеличение метаболической активности, которая увеличивает количество сжигаемых в вашем организме калорий и жира. Капсаицин также уменьшает чувство голода, и объемы принимаемой пищи. Таким образом, вы употребляете меньше калорий и больше сжигаете.

Исследования показывают, что добавка капсаицина может помочь с потерей жира на длительное время.

Одна из проблем, с употреблением экстракта красного перца, это то, что он является чрезвычайно острым. Многие люди не могут терпеть подобную остроту от горячих перцев, которая раздражает рот и желудочно-кишечный тракт. Capsimax® использует технологию, которая помогает избежать раздражения, но оставит положительный эффект от капсаицина.

Capsimax® является запатентованной формой экстракта перца, предназначено для того, чтобы выдержать очень кислые, низкие уровни рН желудка, затем доставить капсаицин в более высокую рН среду кишечника.

20 мг Синефрин из AdvantraZ®

Синефрин является активным ингредиентом в растительной Citrus Aurantium форме, она также известна как горький апельсин. Он стимулирует специфические рецепторы, которые поддерживают высвобождение жира из жировых клеток, и способствует увеличению скорости метаболизма, поддерживая нужный для похудения уровень аппетита.

Несколько исследований подтверждают, что синефрин является эффективным для потери жира и при этом остается безопасным.

Advantra Z® является запатентованной формой Citrus Aurantium экстракта, который обеспечивает насыщение организма дозировкой синефрина.

Как бегать, что бы похудеть Как бегать, что бы похудеть(0)

Бег это отличный способ сжечь жир. С помощью бега можно быстро сжигать именно  жир, а не запасы гликогена в мышцах. Но есть и некоторые сложности…. Давайте разбираться Читать далее

Как похудеть в боках и животе Как похудеть в боках и животе(0)

В свое время я убрал 25 см со своего живота и мне есть чем поделиться. Я расскажу вам, как похудеть в боках и животе за короткий срок без вреда для здоровья.

Во-первых, нужно понять почему вы потолстели. И тут совсем не наследственность главный фактор. Попросту говоря, вы много едите, не обязательно по объему, но по калориям. Читать далее

Что надо есть, что бы похудеть и сжечь жир Что надо есть, что бы похудеть и сжечь жир(0)

Я рад, что вы задали именно этот вопрос! Ведь на самом деле самое важно что нужно для похудения — это правильная еда! Вам даже не придется считать калории! Просто есть нужные продукты. Читать далее

Как похудеть за 4 месяца без вреда для здоровья Как похудеть за 4 месяца без вреда для здоровья(0)

Если вы читаете эту статью, то я за вас спокоен, потому что вы разумный человек и не ведетесь на глупые заголовки в стиле «как похудеть на 40 кг за месяц». Читать далее

Как сильно похудеть. Мой опыт Как сильно похудеть. Мой опыт(0)

Это вопрос сейчас задают многие люди с лишним весом. Сам я когда-то тоже задавался им и в итоге похудел на 22кг! Да живот у меня был огромный, да и не только он…

Давайте я с вами поделюсь как вам повторить и даже превзойти мой результат, если у вас  очень много лишнего веса. Читать далее

Как похудеть ребенку в 10 лет Как похудеть ребенку в 10 лет(1)

Сейчас стало довольно распространено детское ожирение. И на это есть веские причины. Сейчас я поделюсь, как можно похудеть ребенку. Читать далее

Как похудеть на 7кг за неделю Как похудеть на 7кг за неделю(0)

Сейчас очень многие мечтают похудеть на несколько килограмм чуть ли не за один день. Но можно ли так быстро худеть без вреда для здоровья. Давайте разбираться. Читать далее

Как очень быстро похудеть (самый быстрый способ) Как очень быстро похудеть (самый быстрый способ)(0)

Сейчас можно часто встретить вопросы типа: как похудеть за неделю, за 2 дня и т.д. И при чем люди ждут, что им предложат какой-то волшебный способ похудения на 10кг за неделю.

Конечно, такое чисто за счет сжигания жира не возможно. Вы можете потерять в весе, ваша кожа обвиснет, здоровье ухудшится, а весы будут показывать на несколько килограммов меньше. Читать далее

Сколько нужно пить, что бы похудеть Сколько нужно пить, что бы похудеть(0)

В современном обществе воду недооценивают и пьют просто напитки: чай, кофе, соки, компоты и т.д. А пить  нужно именно воду.

Вода по мимо очищающей и увлажняющей функции дает организм прилив сил, ускоряет обмен веществ, утоляет сильное чувство голода и т.д. Читать далее

Контактная информация

Нас находят по следующим ключевым словам: как накачать мышцы, бодибилдинг, как накачать грудные мышцы, как накачать бицепс быстро, как накачать бедра, как накачать мышцы спины

Фактор Силы - авторский блог Трошина Сергея о силовом тренинге.

Почему именно Фактор Силы

На этом сайте вы найдете проверенные и грамотные тренировочные программы, полный список упражнений для тренировки мышц с фото и видео. Самый полный справочник по мышцам в Рунете, даже в википедии не так подробно расписано! Вы можете скачать бесплатные курсы по бодибилдингу и многое другое! Это сайт для тех кто любит железо!


© 2011-2017 Фактор силы - качайся с умом.