Posts tagged as: мотивация Назад на главную

Сделай! Хватит трепаться! Сделай! Хватит трепаться!(20)

 Все прекрасно знают, как важны сон и правильное питание. Обсуждают это с друзьями, советуют новичкам  и т.д. А сам ты сколько спал сегодня? Ты ел 5-6 раз в день, каждые 2-2,5 часа?

Читать далее

Хватит мечтать пора действовать! Хватит мечтать пора действовать!(2)

Так приятно иногда почитать лит-ру  по бодибилдингу…. Но у многих дальше мечтаний и слов надо так сделать дела просто  не идут. Многие думают вот я заработаю денег, куплю гантели, воспитаю детей, да всё что угодно и тогда буду счастлив. Читать далее

Ответственность за результат Ответственность за результат(2)

Бодибилдинг суровый вид спорта. Тебе надо не только выкладываться на тренировках, но 24 часа в сутки соблюдать режим, диету. Помнить, что надо спать, часто есть и т.д. В суете обычной жизни это часто отодвигается на задний план. Со мной такое тоже часто происходит Но если ты обычный парень, то тебе нужно уделять много внимания этим факторам! Чем быстрее ты хочешь достичь результата, тем строже надо соблюдать диету, режим дня и интенсивность тренировок. Читать далее

Фил Хит руки 65 см! Фил Хит руки 65 см!(2)

Фил Хит известен тем что имеет огромные руи. Обратите внимание на его плечелучевую мышцу.На данном видео представлена тренировка Фила Хита. Смотрите какие упражнения он выполняет, может и у вас будут такие руки)))) Читать далее

Верни страсть тренировкам! Верни страсть тренировкам!(0)

Вспомни, почему ты начал качаться? Что тебя сподвигло? Ты увидел красивое тело культуриста и захотел иметь такое же? Или ты увидел соревнования по силовому экстриму и захотел стать сильным, что бы над тобой перестали глумиться и начали уважать? А может твой друг начал качаться и ты решил быть больше и сильнее его? Читать далее

Иди к своей цели! Просто сделай это! Иди к своей цели! Просто сделай это!(1)

Иди к своей цели! Просто сделай это! Мотивация для бодибилдера. Читать далее

Негде тренироваться? Смотри как парни выкручиваются! Негде тренироваться? Смотри как парни выкручиваются!(0)

Тренироваться можно и в парке и дома и на улице. Было бы желание! Читать далее

Михаил Сидорычев 1 месяц до соревнований Михаил Сидорычев 1 месяц до соревнований(0)

В 2010 году на форуме железный фактор Михаил написал, что решил себя попробовать в бодибилдинге, так как соревнований по силовому экстриму стало меньше. Первым его выступлением будет чемпионат Москвы 2011 года, в котором он занял 2 место. Это отличный результат для человека, который первый раз выступает на соревнованиях по бодибилдингу.
Читать далее

Профессиональные бодибилдеры Профессиональные бодибилдеры(0)

В этом видео вы увидите тренировки профи, кадры с соревнований. На видео присутствуют Рони Колеман, Джей Катлер, Кай Грин, Кевин Леврон и многие другие. В общем хорошая мотивация! Читать далее

Ли Прист в 16 лет Ли Прист в 16 лет(0)

Ли Прист в 16 лет видео
Да же в 16 лет Ли Прист был просто огромным! Ему уже тогда можно было идти в профессионалы! Читать далее

Контактная информация

Нас находят по следующим ключевым словам: как накачать мышцы, бодибилдинг, как накачать грудные мышцы, как накачать бицепс быстро, как накачать бедра, как накачать мышцы спины

Фактор Силы - авторский блог Трошина Сергея о силовом тренинге.

Почему именно Фактор Силы

На этом сайте вы найдете проверенные и грамотные тренировочные программы, полный список упражнений для тренировки мышц с фото и видео. Самый полный справочник по мышцам в Рунете, даже в википедии не так подробно расписано! Вы можете скачать бесплатные курсы по бодибилдингу и многое другое! Это сайт для тех кто любит железо!


© 2011-2018 Фактор силы - качайся с умом.