Posts tagged as: Мышцы бедра Назад на главную

Ягодичные мышцы бедра. Их функции и строение Ягодичные мышцы бедра. Их функции и строение(0)

Ягодичная мышца человека представляет собой целую группу мышц. По своей функциональности они похожи на работу дельтовидных мышц плеча. Обычно под ягодицами мы подразумеваем мясистый отдел чуть ниже спины и данной статьей я постараюсь развеять ваше (да и свое тоже) невежество в этом плане. Читать далее

Приводящая мышца бедра (группа мышц). Их функции и строение Приводящая мышца бедра (группа мышц). Их функции и строение(0)

Это довольно большая мышечная группа состоящая из отдельных мышц.

Длинная приводящая мышца

Мышца по форме напоминает треугольник. Она начинается от передней поверхности верхней ветви лобковой кости и от лобкового бугорка; по направлению книзу расширяется, прикрепляясь к средней трети шероховатой линии бедренной кости.Длинная природящая мышца поверх пучка большой приводящей мышцы, тем самым прикрывая часть этой последней мышцы. Читать далее

Портняжная мышца бедра. Функции и строение Портняжная мышца бедра. Функции и строение(1)

Портняжная мышца (лат. musculus sartorius) — мышца передней группы бедра. Является наиболее длинной мышцей человеческого организма.

Строение портняжной мышцы

Начинается от верхней передней подвздошной ости. Направляется от неё косо вниз. Располагаясь на передней поверхности бедра, мышца спиралеобразно направляется книзу, переходя на его внутреннюю поверхность, а затем, обогнув сзади медиальный надмыщелок, переходит на переднемедиальную поверхность голени.

Мышца переходит в плоское сухожилие, которое прикрепляется к бугристости большеберцовой кости, а некоторое число пучков вплетается в фасцию верхнего отдела голени. У места прикрепления мышцы образуются 2—3 подсухожильные сумки портняжной мышцы которые отделяют сухожилие последней от сухожилий тонкой и полусухожильной мышц. Читать далее

Полусухожильная мышца бедра. Строение и функции Полусухожильная мышца бедра. Строение и функции(0)

Полусухожильную  мышцу часто путают со вторым пучком двуглавой мышцы бедра (бицепса). Потому что она располагается  рядом (смещена ближе к внутренней поверхности бедра) и по форме напоминает пресловутый бицепс. Читать далее

Полуперепончатая мышца бедра. Функции и строение Полуперепончатая мышца бедра. Функции и строение(0)

Полуперепончатая мышца (лат. Musculus semimembranosus) — мышца бедра задней группы.

Полуперепончатая мышца располагается на задней поверхности бедра  ближе внутренней стороне бедра. Короче смотрите картинку, ато язык сломаю))). Читать далее

Напрягатель широкой фасции бедра. Функции и строение Напрягатель широкой фасции бедра. Функции и строение(0)

По другому эту мышцу называют отводящая мышца бедра
Плоская, слегка удлинённая мышца, которая залегает на переднелатеральной поверхности таза. Своим дистальным концом она вплетается в широкую фасцию бедра. Мышца начинается на наружной губе подвздошного гребня, ближе к верхней передней подвздошной ости. Мышечные пучки направляются вертикально вниз, переходя в подвздошно-берцовый тракт широкой фасции бедра Читать далее

Квадрицепс (Четырехглавая мышца бедра). Функции и строение Квадрицепс (Четырехглавая мышца бедра). Функции и строение(5)

Квадрицепс — Четырехглавая мышца бедра.  Эта мышца состоит из четырех головок на, которые располагаются на передней поверхности бедра.

Очень часто  отдельные пучки этой огромной мышцы  рассматривают как самостоятельные мышцы:  прямая мышца бедра, медиальная (внутренняя) широкая мышца бедра,  латеральная (внешняя) широкая мышца бедра и промежуточная широкая мышца бедра. Читать далее

Гребенчатая мышца бедра. Функции и строение Гребенчатая мышца бедра. Функции и строение(0)

Мышца расположена на передней поверхности бедра. Она начинается от лобкового гребня и передней поверхности верхней ветви лобковой кости, направляется вниз и кнаружи и прикрепляется к шероховатой линии бедра, а именно к ее внутренней губе на участке, прилегающем к малому вертелу.

По форме гребенчатая мышца приближается к четырёхугольнику. С латеральной стороны граничит с m. iliopsoas, с медиальной — с длинной приводящей мышцей (лат. M. adductor longus). Между m. iliopsoas и гребенчатой мышцей образуется небольшое углубление. Читать далее

Бицепс (двуглавая) мышца бедра. Функции и строение Бицепс (двуглавая) мышца бедра. Функции и строение(0)

Многие под словом бицепс понимают всегда знаменитые шарики на руках.  Оказывается есть еще бицепс у ноги! Для вас это может открытием, но это так.

Бицепсом называется мышца имеющая две головки, что в переводе на русский означает двуглавая.

Скорость бега и высота прыжка зависят не столько от типа ваших кроссовок, сколько от состояния мышц задней поверхности бедер. Конечно, квадрицепсы важны, но настоящих результатов атлет может достичь лишь при наличии мощных бицепсов ног. Если вам нужны доказательства, посмотрите повнимательнее на развитие ног атлетов мирового класса, и вы увидите не только впечатляющие квадрицепсы, но и толстые, мощные бицепсы. Читать далее

Контактная информация

Нас находят по следующим ключевым словам: как накачать мышцы, бодибилдинг, как накачать грудные мышцы, как накачать бицепс быстро, как накачать бедра, как накачать мышцы спины

Фактор Силы - авторский блог Трошина Сергея о силовом тренинге.

Почему именно Фактор Силы

На этом сайте вы найдете проверенные и грамотные тренировочные программы, полный список упражнений для тренировки мышц с фото и видео. Самый полный справочник по мышцам в Рунете, даже в википедии не так подробно расписано! Вы можете скачать бесплатные курсы по бодибилдингу и многое другое! Это сайт для тех кто любит железо!


© 2011-2018 Фактор силы - качайся с умом.