Posts tagged as: мышечный отказ Назад на главную

Какой отказ дает больше роста мышц? Какой отказ дает больше роста мышц?(20)

Мы с вами определили, что отказ — это хорошо. Но отказы бывают разные. Даже при работе с умеренными весами отказ работает лучше  в одних случаях и хуже в других. О том что лучше работает, мы поговорим в этом видео.

Читать далее

Нужен ли мышечный отказ? Нужен ли мышечный отказ?(22)

Много споров по этой теме. Некоторые говорят, что мышечный отказ  не нужен, другие говорят, что нужен, но разный отказ дает разные результаты. Читать далее

Контактная информация

Нас находят по следующим ключевым словам: как накачать мышцы, бодибилдинг, как накачать грудные мышцы, как накачать бицепс быстро, как накачать бедра, как накачать мышцы спины

Фактор Силы - авторский блог Трошина Сергея о силовом тренинге.

Почему именно Фактор Силы

На этом сайте вы найдете проверенные и грамотные тренировочные программы, полный список упражнений для тренировки мышц с фото и видео. Самый полный справочник по мышцам в Рунете, даже в википедии не так подробно расписано! Вы можете скачать бесплатные курсы по бодибилдингу и многое другое! Это сайт для тех кто любит железо!


© 2011-2019 Фактор силы - качайся с умом.