Квадратный пронатор предплечья. Его функции и строение

Квадратный пронатор (лат. Musculus pronator quadratus)— мышца передней группы предплечья. Мышца представляет собой тонкую четырёхугольную пластинку мышечных пучков, поперечно расположенных непосредственно на межкостной перегородке предплечья, под сухожилиями сгибателей пальцев и запястья. Начинается от дистальной части передней поверхности тела локтевой кости. Прикрепляется на том же уровне передней поверхности тела лучевой кости

Пронация — это разворот кистей ладонями вниз при согнутых локтях и разворот ладонями назад - при опущенных руках.

Является главным пронатором предплечья

• Как накачать плечи за месяц. Самые действенные техники
• Как накачать мышцы рук
• Упражнения для мышц рук