L-КАРНИТИН

Сегодня мы ознакомимся с таким веществом, как L-карнитин и рассмотрим один из известных препаратов, содержащий L-карнитин. Начнем с того, что он создается в теле человека из аминокислот лизина и метионина. Если бодибилдер принял решение обогатить свой рацион данной добавкой, то он сможет быстрее добиться поставленных целей, которые ставит перед собою атлет в спортзале. Рассмотрим более подробно, какие же плюсы получит спортсмен, употребляя препараты обогащенные L-карнитином:

1. Уменьшение веса

Если атлет желает сбросить ненужные килограммы, то L-карнитин будет отличной подпоркой на пути к этой цели. Он выполняет роль доставщика длинноцепочечных жирных кислот и триглицеридов в митохондрии, где они будут применены для получения энергии. L-карнитин способствует уменьшению чувства голода и препятствует истощению мышечных волокон.

Благодаря этому он крайне необходим во время диеты. L-карнитин мешает жиру накапливатсья в организме и способствует повышению аэробной выносливости. В результате, вы сможете уничтожить больше калорий.

2. Наращиваниемышечноймассы

L-карнитин— это хороший препарат для сохранения мышц в период предсоревновательных тренировок. Помимо этого, он способен повысить силы и энергию, с помощью этого вы сможете применять на своих тренировках более тяжелые веса и меньше уставать.

3. здоровье костей

Многим известно, что с годами происходит потеря костной массы и это становится представляет из себя опасную проблему, а особенно у женщин. Конечно же, уменьшение плотности костей иногда является причиной остеопороза и переломов, либо дистрофии костной ткани. К нашей великой радости, эти болезненные процессы можно значительно замедлить, употребляя L-карнитин, так как он снижает потери костной массы и укрепляет костную ткань.

4. Укрепление сердечно-сосудистой системы

Карнитин очень благоприятно влияет на работу сердца и кровеносных сосудов человека. Ряд клинических испытаний показал, что L-карнитин можно применять как дополнение к обычному лечению стенокардии, это уменьшит потребность в лекарствах. Он сильно уменьшает частоту болевых ощущений у подобных людей. А другие научные исследования показали, что L-карнитин эффективно снижает вероятность повторного сердечного приступа.

5. Укреплениепочек

Почка— представляеь из себя орган, в нем эндогенно создается карнитин. При определенных отклонениях они прекращают его вырабатывать. Из-за этого человек с той или иной патологией почек, употребляя L-карнитин, может восполнить недостающий объем карнитина в своем организме.

6. Укрепление половой сферы

Карнитин будет полезен для тех мужчин, у которых обнаружено бесплодие, которое является результатом низкого качества спермы. При регулярном употреблении карнитина, он не только повышает количество сперматозоидов, но и повышает их уровень и подвижность.

7. Полезный эффектдлякормящихматерей

Молодые мамы, кормящие своего ребенка грудью, как правило находятся в состоянии недостатка калорий и пищевых элементов. При кормлении объем карнитина в теле женщины тоже уменьшается. Даже если женщина отлично питается, то в период грудного вскармливания, употребление дополнительного объема L-карнитина способно защитить ее от вероятности развития его недостатка. Учеными выявлено, что употребление карнитина в период грудного вскармливания поможет уменьшить жировые отложения, которые набираются во время беременности.

8. Помощьвлечениисахарногодиабета

Люди, болеющие диабетом второго типа, способны получить пользу от применения L-карнитина, так как он способствует повышению уровня окисления глюкозы, это поможет инсулину выполнять свою функцию.

9. Улучшение иммунитета

L-карнитин выполняет функцию антиоксиданта, они защитит клетки спортсмена от пагубного влияния свободных радикалов. Он улучшает иммунитет, благодаря ему атлет будет реже болеть.

10. Улучшениеработымозга

Для людей по-старше (за 40 лет) карнитин способен на многое, даже больше, чем тот же «гингко билоба», или прочие схожие с ним комплексы. Карнитин сохранит клетки мозга от разрушения в следствии травм, стрессов и возрастных причин. Благодаря карнитину мозг сможет дольше полноценно функционировать.

Какикогдапринимать L- карнитин?

Считается, что добавления в рацион 2-4 г в день должно быть достаточно для улучшения здоровья и достижения первых скромных спортивных целей. Но, эффективной дозой левокарнитина является 8 г сутки. Он выпускается как в таблетках, так и в капсулах и даже в жидком виде. Некоторые продукты также содержат большое количество L-карнитина: это красное мясо и молочные продукты. Рекомендуются и орехи, семена, артишоки, спаржа, брокколи— в них левокарнитина тоже немало.

Maxler carnitine

Описание

L-Carnitine Comfortable Shape 2000— представляет собою сильнейший препарат, содержащий в себе большие объемы такой аминокислоты, как L-карнитин. В одной ампуле находится 2000 мг L-карнитина, благодаря этому данный комплекс стало возможным применять в роли результативного жиросжигателя. Парочка принятых в течении суток ампул поможет спортсмену в кратчайшие сроки достигнуть поставленных целей на тренировках, в любой спортивной области.

Польза от L-карнитина

Важнейший элемент карнитина от фирмы maxler – это конечно же L-карнитин. Он представляет из себя аминокислоту, схожим с витамином элементом. Эта аминокислота нужна телу любого человека, не только бодибилдера, так как участвует в процессе получения энергии, за счет разложения жирных свободных кислот. С помощью уникальной функции окисления жиров, организм бодибилдера получит большие объемы нужной энергии, а она ведь так необходима на тренировке. Объемы высвободившейся энергии в разы больше тех объемов, которые получаются в результате усвоения углеводов и протеинов.L-Карнитин помогает значительно уменьшить уровень усталости спортсмена, поможет мгновенному восстановлению внутренних ресурсов организма, работоспособности, повысит обмен веществ в организме, уменьшит уровень холестерина в крови, уменьшит объемы ненужных килограммов в теле. Помимо всего вышеперечисленного он способствует улучшению иммунитета, способен улучшить слизистую желудочно-кишечного тракта, приведет в норму сердечно-сосудистую работу, успокоит центральную нервную систему, даст ощущение бодрости и приподнятого настроения. Самый большой эффект жиросжигающего воздействия Л-Карнитина будет, если сочетать постоянные спортивные тренировки, такие как аэробика или фитнес с употреблением Carnitine от maxler. L-Carnitine идеально подойдет для всех областей профессионального спорта.

Подведем итоги. Применение L-Carnitine Comfortable Shape 2000, в качестве добавки, вы на себе ощутите прилив сил и энергии, увеличите свои достижения в зале. Входящая в состав аминокислота поможет восстановиться мышечным волокнам после тренировок, повысит обмен веществ, уменьшит объем холестерола в крови, улучшит иммунитет. Эффект от употребления данного комплекса будет виден уже в течении нескольких дней приема, он окажет влияние в виде уменьшения избыточного веса, регулируя работу желудочно-кишечного тракта. С комплексом Carnitine Comfortable Shape 2000 вы получите отличное самочувствие и хороший настрой на весь день, так как именно он действует успокаивающе и приводит в порядок работу центральной нервной системы.

Преимущества продукта:

1. бодрость;
2. снижение веса;
3. успокоительное действие;
4. восстановление слизистой желудка;
5. удобная форма применения;
6. приятный вкус.

Использование этого продукта позволяет максимально быстро нарастить сухую мышечную массу, которая сохранится надолго, даже если вы не будете скрупулезно соблюдать режим тренировок.

L-карнитин показывает себя как максимально эффективное средство для снижения веса во время тренировок, причем продукт может использоваться спортсменами любых уровней и направлений. Продукт очень удобен в применении, вы можете воспользоваться ампулой независимо от обстоятельств.

Способ применения.

Схема приема добавки разрабатывается с учетом частоты и интенсивности тренировок, а также от общей массы тела. При средних физических нагрузках рекомендуется соблюдать норму в количестве одной ампулы 1 или 2 раза в день. Прием необходимо осуществлять за час до еды, лучше перед походом в спортзал. Не следует принимать ампулы в вечерний период — это может стать причиной проблем со сном.

Количество питательных веществ:

Creatine Powder
FAT Burners
Книги по бодибилдингу и силовым видам спорта
Бюллетень № 1. «Застой» на тренировках