Повторения или время под нагрузкой

В этом видео поделюсь с вами своими соображениями на тему кол-ва повторений.


Оставляйте свои комментарии ниже. Что вы считаете более важным кол-во повторений или время под нагрузкой.

Смотри еще

Инструменты страницы