Трёхглавая мышца голени. Функция и строение

Трёхглавая мышца голени — мышца голени задней группы.

Состоит из двух мышц— икроножной (поверхностной) и камбаловидной (глубокой). Каждая из трёх головок мышцы (2 от икроножной и одна от камбаловидной) имеет собственное начало. Обе мышцы соединяются в одно ахиллово сухожилие и прикрепляются к бугру пяточной кости^[1].

Функция трехглавой мышцы голени Вся мускулатура трёхглавой мышцы голени производит сгибание в голеностопном суставе как при свободной ноге, так и при опоре на конец стопы. Линия тяги мышцы проходит медиально от оси подтаранного сустава, то она ещё приводит и супинирует стопу^[2].

При стоянии трёхглавая мышца голени (в основном её часть — камбаловидная мышца) препятствует опрокидыванию тела кпереди в голеностопном суставе. Мышце приходится работать преимущественно при отягощении весом всего тела. В связи с этим она отличается силой и имеет большой поперечник. Икроножная мышца может также сгибать колено при фиксированной голени и стопе^[2].

• Упражнения на мышцы ног техника (видео)на главную * **Как накачать [[myshcy-nog/|мышцы бедра]]
• **Как накачать [[yagodichnye-myshcy-bedra-ix-funkcii-i-stroenie/|ягодицы**]]

Creatine Powder
FAT Burners
Книги по бодибилдингу и силовым видам спорта
Бюллетень № 1. «Застой» на тренировках