Вы просто поднимаете железо...

Все люди, которые так или иначе связанны с поднятиями тяжестей делаться на две категории: те которые просто поднимают железо и те кто фанатеют от этого дела и ловят неописуемый кайф от самого факта преодоления болевого порога.

Такие люди делают все повторения ради тех 2-3 последних, которые порой занимают больше 10 секунд каждое! И если вы относитесь к последней категории людей, то это небольшая статья для вас.

Я хочу сказать, что на словах многие любят трепаться, большинство уверенны, что тренируются тяжело. Но когда они видят настоящую брутальную работу это зрелище приковывает их взгляд и заставляет тупо пялиться. Даже со стороны этот сет кажется невозможно трудным, как же он это делает!?8)

Зная мое пристрастие, к невероятно тяжелым сетам, многие боятся со мной тренироваться, потому что это чудовищная нагрузка! Тебя обязательно начнет мутить! Тебе будет так тяжело что даже сидеть на скамье будет сложно, а бывает что и лежать!

Однажды ко мне в зале подошел молодой парень и спросил почему я так тяжело тренируюсь? Какой в этом смысл? Я ответил, что без такой интенсивности не добиться максимально быстрого роста!

Я уверен, что прогрессировать можно и не полностью выкладываясь – это показывает практика. Большинство именно так и поступают! Но когда хочешь узнать что находиться за пределами обычных возможностей, нужно проявить твердость духа и смелость, что бы пройти это испытание.

Буду откровенен я мне не всегда удается тренироваться сверх тяжело – я тоже иногда трушу, у меня тоже есть слабости. Но когда ты понимаешь что сдела действительно все что было возможным, ты можешь собой гордиться и знаешь, что результат будет самым быстрым и качественным. Я сделал все!

Кстати, речь идет не только о тренировках в зале! Ваша приверженность должна проявляются и вне тренировок! 70% успеха завися от того как вы проводите время между посещениями тренажерного зала: сколько вы спите, едите, как часто, что едите и т.д.

Составных успеха много, но только жуткая приверженность цели позволяет получить невероятный результат, даже за короткий срок!

Смотри еще

Инструменты страницы